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「意見の不一致に愛を見出す」オンラインコース

毎回、誰かに反対されるたびに防御的になり、自分の見方が唯一の見方なのだと信じたことがありますか?自分が大切に思っている人に反対されたとき、相手が間違っている、相手が無知なのだ、と思ったことがありますか?そして、相手の考えを変えようと必死になり、やがて不成功に終わります。そして、相手との切断を感じ、なぜこの人と一緒にいるのだろう?とか、なぜこの人を信用する必要があるのだろう?とか、この人は本当に自分のことを好きなのだろうか?と考えるようになります。「意見の不一致に愛を見出す」オンラインコースでは、ほんの一瞬にして、相手に愛情を感じていたところから切断、痛みに変わる瞬間について探求していきます。

日々の生活の中で、映画やケイティの教えなど自分の心が動かされた教えや、強い衝撃を受けた本、最近行ったとてもおいしいレストランのことなど、人とシェアしたいと思うことがたくさんあります。「自分にとってとても感動的な体験だったのだから、きっとシェアすれば彼らの役に立つはず」と思います。そして、それについてシェアした後、相手からの反応は自分が期待していたものと全く違うもの…。相手の反対意見は、言葉だけでなく顔の表情や体の動きなどにも表れます。相手の反応にひどくがっかりし、心が沈んでいくような気分になります。その瞬間に全ては変わってしまいます。その相手との関係が変わってしまうのです。そのような瞬間は、誰もが体験していること。また、その瞬間が、実は自分の平和と自由を感じる鍵を握っているのです。

このオンラインコースでは、「水面下」に焦点を置き、自分が一体何をその瞬間に信じているのかを探求していきます。コースは、長年私たちを苦しめてきたストレスの基となるビリーフの層を、ゆっくりとやさしくはがしていくことをサポートします。

コースについて:

このコースでは、過去に意見の不一致のために心が痛む体験をしたときの状況を見極め、その状況についてジャッジメント・ワークシートを書きます。このワークシートを使って、5週間に亘りクラス内で様々なエクササイズを行い、毎週違ったパートナーと宿題を行います。つまり、5週間かけて1枚のワークシートをゆっくりと探求していくのです。このワークシートは、私たちを「今このとき/自分」へ連れ戻してくれるガイドラインとしての役割を果たしてくれているのです

5週間に亘り、次の内容を一緒に見ていきます:

  • ワークシートに書かれたそれぞれのビリーフ(文章)をゆっくりと見極め、ワークしていきます
  • 長年、私たちの反応の基となる水面下のビリーフ発見、探求します
  • 相手にどのようなアドバイスを与えるのかを見ていきます。なぜ、アドバイスをするのですか?誰に与えているのですか
  • 「今ここにある」ものを見届け受け入れることができるために、自分の声とクラスメートの声を深くじっくりと聞く練習をします。

 

開始日:4月22日 5:00 pm から 6:30 pm (ロサンゼルス時間)。日本時間、土曜日(23日)、午前9時から。

期間:毎土曜日(日本時間)、5回 (最後のクラスは、日本時間の5月21日です)

場所:オンライン (後ほど詳細をお送りします)

料金:25,000円 (PayPal 手数料750円を追加してください。合計25,750円)

**PayPalでお支払いただく際、tamami.fujiwara@gmail.comをご入力ください。

 

過去にこのオンラインコースに参加した方からのコメント:

「このコースは、絶対にお薦めです。エクササイズをやって、より深くワークができるようになりました。このコースのおかげで、ワークをしているときとても大きな気づきを体験することができました。」 

ペンシルバニア州、ジーン

「エクササイズのおかげで、今まで隠れていた自分では気が付かなかった水面下のビリーフを知ることができました。その気づきは、自分の人生で大きな衝撃を与えることとなりました。またこのコースを取ろうと思っています。」

オーストラリア、タニア